Lever, lam, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 128
Protein, g: 20.7
Karbohydrat, g: 2
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 4.1
Mettede fettsyrer, g: 1.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.6
Flerumettede fettsyrer, g: 1
Omega 3, g: 0.56
Omega 6, g: 0.41
Kolesterol, mg: 320
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 32760
Vitamin D, µg: 0.5
Vitamin E, mg: 1.5
Vitamin C, mg: 20
Tiamin, mg: 0.39
Riboflavin, mg: 3.5
Niacin, mg: 14
Vitamin B6, mg: 0.53
Folat, µg: 281
Vitamin B12, µg: 114
Jern, mg: 9.6
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 295
Magnesium, mg: 18
Sink, mg: 3.9
Selen, µg: 24
Fosfor, mg: 444
Kopper, mg: 8.7
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|