Kjøttfarse, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 157
Protein, g: 12.1
Karbohydrat, g: 4.8
Tilsatt sukker, g: 1.9
Fett, g: 9.9
Mettede fettsyrer, g: 4.7
Enumettede fettsyrer, g: 3.9
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.11
Omega 6, g: 0.25
Kolesterol, mg: 31
Salt, g: 1.5
Kostfiber, g: 0.3
Vitamin A, µg: 6
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.1
Niacin, mg: 2.6
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 6
Vitamin B12, µg: 0.6
Jern, mg: 1.2
Kalsium, mg: 68
Kalium, mg: 229
Magnesium, mg: 16
Sink, mg: 2.8
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 121
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 5
|
|
|
|
|