Kjøttfarse, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 165
Protein, g: 11
Karbohydrat, g: 5
Tilsatt sukker, g: 0.2
Fett, g: 11.2
Mettede fettsyrer, g: 4.8
Enumettede fettsyrer, g: 5.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.5
Omega 3, g: 0.17
Omega 6, g: 0.37
Kolesterol, mg: 36
Salt, g: 1.4
Kostfiber, g: 0.1
Vitamin A, µg: 8
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 2.8
Vitamin B6, mg: 0.02
Folat, µg: 4
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 1.3
Kalsium, mg: 70
Kalium, mg: 75
Magnesium, mg: 17
Sink, mg: 2.5
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 41
Kopper, mg: 0.01
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 5
|
|
|
|
|