Hval, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 116
Protein, g: 23.5
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2.4
Mettede fettsyrer, g: 0.4
Enumettede fettsyrer, g: 1.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Kolesterol, mg: 57
Salt, g: 0.2325
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 90
Vitamin D, µg: 3.8
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.1
Riboflavin, mg: 0.22
Niacin, mg: 1.8
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 4
Vitamin B12, µg: 2.6
Jern, mg: 3.7
Kalsium, mg: 10
Kalium, mg: 320
Magnesium, mg: 33
Sink, mg: 1.4
Selen, µg: 37
Fosfor, mg: 195
Kopper, mg: 0.11
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|