Hjort, stek, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 98
Protein, g: 21.7
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.3
Mettede fettsyrer, g: 1
Enumettede fettsyrer, g: 0.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.06
Omega 6, g: 0.18
Kolesterol, mg: 62
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 8
Vitamin D, µg: 0.4
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.17
Riboflavin, mg: 0.48
Niacin, mg: 4.6
Vitamin B6, mg: 0.5
Folat, µg: 3
Vitamin B12, µg: 3.7
Jern, mg: 3.1
Kalsium, mg: 8
Kalium, mg: 330
Magnesium, mg: 26
Sink, mg: 4.1
Selen, µg: 10
Fosfor, mg: 212
Kopper, mg: 0.18
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 3.6
|
|
|
|
|