Svin, ytrefilet, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 120
Protein, g: 23.4
Karbohydrat, g: 0.3
Tilsatt sukker, g: 0.3
Fett, g: 2.9
Mettede fettsyrer, g: 1
Enumettede fettsyrer, g: 1.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.25
Kolesterol, mg: 54
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 4
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.75
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 8.4
Vitamin B6, mg: 0.43
Folat, µg: 0.9
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 420
Magnesium, mg: 29
Sink, mg: 1.3
Selen, µg: 9
Fosfor, mg: 225
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|