Svin, nakkekoteletter, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 206
Protein, g: 18.3
Karbohydrat, g: 0.1
Tilsatt sukker, g: 0.1
Fett, g: 14.8
Mettede fettsyrer, g: 5.3
Enumettede fettsyrer, g: 6.9
Flerumettede fettsyrer, g: 1.9
Omega 3, g: 0.25
Omega 6, g: 1.6
Kolesterol, mg: 66
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 17
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 0.9
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.67
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 3.7
Vitamin B6, mg: 0.23
Folat, µg: 2
Vitamin B12, µg: 0.6
Jern, mg: 1.1
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 345
Magnesium, mg: 21
Sink, mg: 2.6
Selen, µg: 9
Fosfor, mg: 180
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|