Svin, mørbrad, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 215
Protein, g: 18.5
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 15.7
Mettede fettsyrer, g: 5.4
Enumettede fettsyrer, g: 6.9
Flerumettede fettsyrer, g: 2.4
Omega 3, g: 0.18
Omega 6, g: 1.84
Kolesterol, mg: 50
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 6
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.72
Riboflavin, mg: 0.17
Niacin, mg: 7.2
Vitamin B6, mg: 0.34
Folat, µg: 1
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 13
Kalium, mg: 456
Magnesium, mg: 20
Sink, mg: 1.5
Selen, µg: 8
Fosfor, mg: 188
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.2
|
|
|
|
|