Svin, indrefilet, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 116
Protein, g: 22
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.1
Mettede fettsyrer, g: 1
Enumettede fettsyrer, g: 1.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.5
Omega 3, g: 0.05
Omega 6, g: 0.48
Kolesterol, mg: 44
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.87
Riboflavin, mg: 0.19
Niacin, mg: 6.6
Vitamin B6, mg: 0.6
Folat, µg: 1
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 1.3
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 408
Magnesium, mg: 26
Sink, mg: 2
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 211
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.2
|
|
|
|
|