Svin, flatbiff, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 115
Protein, g: 22.3
Karbohydrat, g: 0.2
Tilsatt sukker, g: 0.2
Fett, g: 2.8
Mettede fettsyrer, g: 1
Enumettede fettsyrer, g: 1.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.25
Kolesterol, mg: 62
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 5
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.87
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 7.4
Vitamin B6, mg: 0.43
Folat, µg: 1
Vitamin B12, µg: 0.5
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 390
Magnesium, mg: 27
Sink, mg: 1.5
Selen, µg: 15
Fosfor, mg: 215
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|