Storfe, rundstek, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 118
Protein, g: 22
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.3
Mettede fettsyrer, g: 1.5
Enumettede fettsyrer, g: 1.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.1
Kolesterol, mg: 54
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 3
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 4.1
Vitamin B6, mg: 0.2
Folat, µg: 11
Vitamin B12, µg: 1.1
Jern, mg: 2.8
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 390
Magnesium, mg: 23
Sink, mg: 4.3
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 175
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|