Storfe, mørbrad, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 112
Protein, g: 21.8
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2.8
Mettede fettsyrer, g: 1.3
Enumettede fettsyrer, g: 1.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.1
Kolesterol, mg: 50
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 3
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 4.8
Vitamin B6, mg: 0.2
Folat, µg: 8
Vitamin B12, µg: 1.3
Jern, mg: 2.1
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 365
Magnesium, mg: 24
Sink, mg: 3.6
Selen, µg: 12
Fosfor, mg: 180
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|