Storfe, kotelettkam, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 170
Protein, g: 20.2
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 9.9
Mettede fettsyrer, g: 4.3
Enumettede fettsyrer, g: 3.7
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.13
Omega 6, g: 0.25
Kolesterol, mg: 41
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 9
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 5.2
Vitamin B6, mg: 0.19
Folat, µg: 3
Vitamin B12, µg: 1.3
Jern, mg: 2
Kalsium, mg: 9
Kalium, mg: 340
Magnesium, mg: 20
Sink, mg: 4.2
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 190
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.8
|
|
|
|
|