Storfe, kam, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 162
Protein, g: 21.1
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 8.6
Mettede fettsyrer, g: 3.8
Enumettede fettsyrer, g: 3.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.11
Omega 6, g: 0.22
Kolesterol, mg: 38
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 7
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.16
Niacin, mg: 5.1
Vitamin B6, mg: 0.2
Folat, µg: 4
Vitamin B12, µg: 1.2
Jern, mg: 2
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 340
Magnesium, mg: 20
Sink, mg: 4.9
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 165
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.8
|
|
|
|
|