Storfe, flatbiff, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 105
Protein, g: 22.5
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.7
Mettede fettsyrer, g: 0.8
Enumettede fettsyrer, g: 0.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.04
Kolesterol, mg: 38
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 5.5
Vitamin B6, mg: 0.38
Folat, µg: 6
Vitamin B12, µg: 1.4
Jern, mg: 2.3
Kalsium, mg: 3
Kalium, mg: 400
Magnesium, mg: 25
Sink, mg: 4
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 200
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.8
|
|
|
|
|