Storfe, bogstek, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 141
Protein, g: 21
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 6.3
Mettede fettsyrer, g: 2.5
Enumettede fettsyrer, g: 3
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.05
Omega 6, g: 0.13
Kolesterol, mg: 56
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 5
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 4.5
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 1.7
Jern, mg: 2.4
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 360
Magnesium, mg: 23
Sink, mg: 3.9
Selen, µg: 8
Fosfor, mg: 165
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|