Storfe, bankekjøtt, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 124
Protein, g: 21.9
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 4.1
Mettede fettsyrer, g: 1.8
Enumettede fettsyrer, g: 1.5
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.06
Omega 6, g: 0.11
Kolesterol, mg: 38
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 4
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 4.7
Vitamin B6, mg: 0.23
Folat, µg: 5
Vitamin B12, µg: 1.5
Jern, mg: 1.8
Kalsium, mg: 3
Kalium, mg: 390
Magnesium, mg: 23
Sink, mg: 3.6
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 185
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.8
|
|
|
|
|