Storfe, bankekjøtt, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 130
Protein, g: 21.9
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 4.7
Mettede fettsyrer, g: 1.9
Enumettede fettsyrer, g: 2.3
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.04
Omega 6, g: 0.12
Kolesterol, mg: 55
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 4
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 5
Vitamin B6, mg: 0.3
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 1.2
Jern, mg: 1.8
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 345
Magnesium, mg: 22
Sink, mg: 2.9
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 165
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|