Kalv, stek, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 107
Protein, g: 21.4
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2.4
Mettede fettsyrer, g: 1.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.9
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.03
Omega 6, g: 0.06
Kolesterol, mg: 38
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.11
Riboflavin, mg: 0.22
Niacin, mg: 5.4
Vitamin B6, mg: 0.4
Folat, µg: 5
Vitamin B12, µg: 1.3
Jern, mg: 2.2
Kalsium, mg: 13
Kalium, mg: 460
Magnesium, mg: 20
Sink, mg: 3.4
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 268
Kopper, mg: 0.11
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.8
|
|
|
|
|