Kalv, koteletter, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 117
Protein, g: 22.5
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3
Mettede fettsyrer, g: 1.3
Enumettede fettsyrer, g: 1.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.04
Omega 6, g: 0.08
Kolesterol, mg: 38
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.22
Niacin, mg: 5.1
Vitamin B6, mg: 0.4
Folat, µg: 5
Vitamin B12, µg: 1.3
Jern, mg: 1.7
Kalsium, mg: 12
Kalium, mg: 320
Magnesium, mg: 20
Sink, mg: 4.3
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 198
Kopper, mg: 0.11
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.8
|
|
|
|
|