Sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 371
Protein, g: 14
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 35
Mettede fettsyrer, g: 15.7
Enumettede fettsyrer, g: 12.6
Flerumettede fettsyrer, g: 2.1
Omega 3, g: 1.02
Omega 6, g: 1.05
Kolesterol, mg: 52
Salt, g: 4
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 24
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.15
Riboflavin, mg: 0.19
Niacin, mg: 4.7
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 2
Vitamin B12, µg: 1.3
Jern, mg: 2.4
Kalsium, mg: 25
Kalium, mg: 310
Magnesium, mg: 20
Sink, mg: 2.8
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 140
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 3.2
|
|
|
|
|