Kylling, hel, kjøtt med skinn, ovnstekt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 206
Protein, g: 22.9
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 12.7
Mettede fettsyrer, g: 4.7
Enumettede fettsyrer, g: 7
Flerumettede fettsyrer, g: 3.6
Omega 3, g: 0.29
Omega 6, g: 3.35
Kolesterol, mg: 87
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 30
Vitamin D, µg: 0.5
Vitamin E, mg: 1.5
Vitamin C, mg: 5
Tiamin, mg: 0.21
Riboflavin, mg: 0.18
Niacin, mg: 8.2
Vitamin B6, mg: 0.56
Folat, µg: 9
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 11
Kalium, mg: 379
Magnesium, mg: 30
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 13
Fosfor, mg: 232
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 5.4
|
|
|
|
|