Kylling, brystfilet, stekt uten fett
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 122
Protein, g: 27.7
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.2
Mettede fettsyrer, g: 0.4
Enumettede fettsyrer, g: 0.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.2
Kolesterol, mg: 65
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 6
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.26
Riboflavin, mg: 0.16
Niacin, mg: 16.2
Vitamin B6, mg: 0.95
Folat, µg: 13
Vitamin B12, µg: 0.6
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 417
Magnesium, mg: 36
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 9
Fosfor, mg: 319
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|