Kylling, brystfilet, stekt i fett
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 156
Protein, g: 28.4
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 4.7
Mettede fettsyrer, g: 1.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.8
Flerumettede fettsyrer, g: 0.6
Omega 3, g: 0.17
Omega 6, g: 0.89
Kolesterol, mg: 54
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 24
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.29
Riboflavin, mg: 0.16
Niacin, mg: 11.9
Vitamin B6, mg: 0.92
Folat, µg: 12
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 481
Magnesium, mg: 39
Sink, mg: 0.8
Selen, µg: 12
Fosfor, mg: 309
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.8
|
|
|
|
|