Kalkun, kjøtt uten skinn, ovnsstekt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 138
Protein, g: 31.1
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.5
Mettede fettsyrer, g: 0.5
Enumettede fettsyrer, g: 0.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.05
Omega 6, g: 0.27
Kolesterol, mg: 88
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 7
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.23
Niacin, mg: 8
Vitamin B6, mg: 0.46
Folat, µg: 13
Vitamin B12, µg: 1.6
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 6
Kalium, mg: 255
Magnesium, mg: 25
Sink, mg: 2.4
Selen, µg: 16
Fosfor, mg: 220
Kopper, mg: 0.02
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.6
|
|
|
|
|