Kalkun, kjøtt med skinn, ovnsstekt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 163
Protein, g: 29.7
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 4.9
Mettede fettsyrer, g: 1.6
Enumettede fettsyrer, g: 1.8
Flerumettede fettsyrer, g: 1.1
Omega 3, g: 0.15
Omega 6, g: 0.85
Kolesterol, mg: 98
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 7
Vitamin D, µg: 0.4
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.21
Niacin, mg: 7.5
Vitamin B6, mg: 0.41
Folat, µg: 12
Vitamin B12, µg: 0.8
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 7
Kalium, mg: 240
Magnesium, mg: 23
Sink, mg: 2.3
Selen, µg: 15
Fosfor, mg: 210
Kopper, mg: 0.02
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 8
|
|
|
|
|