Høne, kjøtt med skinn, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 382
Protein, g: 27.1
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 30.4
Mettede fettsyrer, g: 8
Enumettede fettsyrer, g: 14.9
Flerumettede fettsyrer, g: 5.1
Omega 3, g: 0.42
Omega 6, g: 2.98
Kolesterol, mg: 103
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 55
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.16
Riboflavin, mg: 0.25
Niacin, mg: 9.1
Vitamin B6, mg: 0.48
Folat, µg: 9
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 2.3
Kalsium, mg: 25
Kalium, mg: 271
Magnesium, mg: 25
Sink, mg: 1.7
Selen, µg: 14
Fosfor, mg: 245
Kopper, mg: 0.2
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 6.3
|
|
|
|
|