Høne, filet, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 154
Protein, g: 36.2
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.05
Omega 6, g: 0.16
Kolesterol, mg: 91
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 13
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.12
Riboflavin, mg: 0.25
Niacin, mg: 9.4
Vitamin B6, mg: 0.87
Folat, µg: 10
Vitamin B12, µg: 0.7
Jern, mg: 1.3
Kalsium, mg: 12
Kalium, mg: 319
Magnesium, mg: 33
Sink, mg: 2
Selen, µg: 16
Fosfor, mg: 278
Kopper, mg: 0.2
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.7
|
|
|
|
|