Gås, kjøtt uten skinn, ovnsstekt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 230
Protein, g: 29
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 12.7
Mettede fettsyrer, g: 5
Enumettede fettsyrer, g: 3.3
Flerumettede fettsyrer, g: 1.6
Omega 3, g: 0.38
Omega 6, g: 3.07
Kolesterol, mg: 374
Salt, g: 1.8
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 21
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.82
Riboflavin, mg: 3.31
Niacin, mg: 33.2
Vitamin B6, mg: 4.02
Folat, µg: 150
Vitamin B12, µg: 3.3
Jern, mg: 23.6
Kalsium, mg: 126
Kalium, mg: 3653
Magnesium, mg: 197
Sink, mg: 22.6
Selen, µg: 162
Fosfor, mg: 2563
Kopper, mg: 2.55
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 9
|
|
|
|
|