And, kjøtt uten skinn, ovnsstekt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 176
Protein, g: 24.4
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 8.7
Mettede fettsyrer, g: 2.7
Enumettede fettsyrer, g: 4.3
Flerumettede fettsyrer, g: 1.3
Omega 3, g: 0.13
Omega 6, g: 1.21
Kolesterol, mg: 147
Salt, g: 0.4
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 32
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.48
Riboflavin, mg: 0.6
Niacin, mg: 7.1
Vitamin B6, mg: 0.45
Folat, µg: 33
Vitamin B12, µg: 4
Jern, mg: 3.2
Kalsium, mg: 16
Kalium, mg: 387
Magnesium, mg: 25
Sink, mg: 2.5
Selen, µg: 29
Fosfor, mg: 267
Kopper, mg: 0.45
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.3
|
|
|
|
|