Kylling, hel, kjøtt uten skinn, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 107
Protein, g: 20
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3
Mettede fettsyrer, g: 1
Enumettede fettsyrer, g: 1.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Omega 3, g: 0.08
Omega 6, g: 0.77
Kolesterol, mg: 62
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 14
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.9
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.19
Riboflavin, mg: 0.16
Niacin, mg: 7.4
Vitamin B6, mg: 0.53
Folat, µg: 6
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 9
Kalium, mg: 330
Magnesium, mg: 27
Sink, mg: 1
Selen, µg: 10
Fosfor, mg: 203
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|