Kylling, hel, kjøtt med skinn, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 162
Protein, g: 18.2
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 9.9
Mettede fettsyrer, g: 3.1
Enumettede fettsyrer, g: 4.6
Flerumettede fettsyrer, g: 2.4
Omega 3, g: 0.2
Omega 6, g: 2.21
Kolesterol, mg: 68
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 23
Vitamin D, µg: 0.4
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.17
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 6.6
Vitamin B6, mg: 0.44
Folat, µg: 6
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 8
Kalium, mg: 301
Magnesium, mg: 24
Sink, mg: 1
Selen, µg: 11
Fosfor, mg: 187
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 4.3
|
|
|
|
|