Kylling, bryst, filet, uten skinn, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 111
Protein, g: 23
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2.1
Mettede fettsyrer, g: 0.5
Enumettede fettsyrer, g: 0.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.5
Omega 3, g: 0.07
Omega 6, g: 0.39
Kolesterol, mg: 43
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 7
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.24
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 9.6
Vitamin B6, mg: 0.74
Folat, µg: 10
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 390
Magnesium, mg: 32
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 10
Fosfor, mg: 250
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.5
|
|
|
|
|