Høne, kjøtt med skinn, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 264
Protein, g: 18.7
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 21
Mettede fettsyrer, g: 5.5
Enumettede fettsyrer, g: 10.3
Flerumettede fettsyrer, g: 3.5
Omega 3, g: 0.42
Omega 6, g: 3.54
Kolesterol, mg: 71
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 38
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.11
Riboflavin, mg: 0.17
Niacin, mg: 6.3
Vitamin B6, mg: 0.33
Folat, µg: 6
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 1.6
Kalsium, mg: 17
Kalium, mg: 187
Magnesium, mg: 17
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 10
Fosfor, mg: 169
Kopper, mg: 0.14
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 4.3
|
|
|
|
|