Høne, bryst, filet, uten skinn, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 106
Protein, g: 25
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.7
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.3
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.04
Omega 6, g: 0.12
Kolesterol, mg: 63
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 9
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.17
Niacin, mg: 6.5
Vitamin B6, mg: 0.6
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 0.5
Jern, mg: 0.9
Kalsium, mg: 8
Kalium, mg: 220
Magnesium, mg: 23
Sink, mg: 1.4
Selen, µg: 11
Fosfor, mg: 192
Kopper, mg: 0.14
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.5
|
|
|
|
|