And, kjøtt med skinn, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 388
Protein, g: 13.1
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 37.3
Mettede fettsyrer, g: 10.7
Enumettede fettsyrer, g: 19
Flerumettede fettsyrer, g: 5.6
Omega 3, g: 0.38
Omega 6, g: 4.53
Kolesterol, mg: 72
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 50
Vitamin D, µg: 0.7
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.14
Riboflavin, mg: 0.51
Niacin, mg: 3.5
Vitamin B6, mg: 0.33
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 2
Jern, mg: 1.3
Kalsium, mg: 8
Kalium, mg: 190
Magnesium, mg: 14
Sink, mg: 1.3
Selen, µg: 20
Fosfor, mg: 120
Kopper, mg: 0.18
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 4.3
|
|
|
|
|