Prim, mager
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 244
Protein, g: 7
Karbohydrat, g: 45
Tilsatt sukker, g: 9
Fett, g: 4
Mettede fettsyrer, g: 2.6
Enumettede fettsyrer, g: 0.9
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.07
Kolesterol, mg: 11
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 38
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.22
Riboflavin, mg: 0.88
Niacin, mg: 0
Vitamin B6, mg: 0
Folat, µg: 53
Vitamin B12, µg: 1
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 341
Kalium, mg: 1273
Magnesium, mg: 71
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 399
Kopper, mg: 0
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 68
|
|
|
|
|