Gudbrandsdalsost, brunost, lettere
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 360
Protein, g: 12
Karbohydrat, g: 42
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 16
Mettede fettsyrer, g: 11
Enumettede fettsyrer, g: 3.7
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.1
Omega 6, g: 0.29
Kolesterol, mg: 47
Salt, g: 0.9
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 145
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.16
Riboflavin, mg: 1.09
Niacin, mg: 0
Vitamin B6, mg: 0
Folat, µg: 39
Vitamin B12, µg: 1.5
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 594
Kalium, mg: 1519
Magnesium, mg: 92
Sink, mg: 1
Selen, µg: 13
Fosfor, mg: 605
Kopper, mg: 0.02
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 202.6
|
|
|
|
|