Mozzarella, ost
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 317
Protein, g: 27
Karbohydrat, g: 0.6
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 23
Mettede fettsyrer, g: 15
Enumettede fettsyrer, g: 5.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.6
Omega 3, g: 0.14
Omega 6, g: 0.41
Kolesterol, mg: 62
Salt, g: 1.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 218
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.33
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.03
Folat, µg: 45
Vitamin B12, µg: 2.6
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 880
Kalium, mg: 83
Magnesium, mg: 35
Sink, mg: 4.9
Selen, µg: 11
Fosfor, mg: 640
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 26.5
|
|
|
|
|