Ridderost
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 422
Protein, g: 20
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 38
Mettede fettsyrer, g: 24.1
Enumettede fettsyrer, g: 9.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Omega 3, g: 0.15
Omega 6, g: 0.15
Kolesterol, mg: 94
Salt, g: 1.5
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 362
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.29
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.03
Folat, µg: 57
Vitamin B12, µg: 3
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 620
Kalium, mg: 64
Magnesium, mg: 26
Sink, mg: 3.5
Selen, µg: 8
Fosfor, mg: 540
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 37
|
|
|
|
|