Cheddar, ost
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 416
Protein, g: 25.4
Karbohydrat, g: 0.1
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 34.9
Mettede fettsyrer, g: 21.7
Enumettede fettsyrer, g: 8.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.7
Omega 3, g: 0.18
Omega 6, g: 0.6
Kolesterol, mg: 86
Salt, g: 1.8
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 376
Vitamin D, µg: 0.3
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.39
Niacin, mg: 0.1
Vitamin B6, mg: 0.15
Folat, µg: 31
Vitamin B12, µg: 2.4
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 739
Kalium, mg: 75
Magnesium, mg: 29
Sink, mg: 4.1
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 505
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 49
|
|
|
|
|