Elg, stek, ovnstekt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 143
Protein, g: 31.6
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.8
Mettede fettsyrer, g: 0.6
Enumettede fettsyrer, g: 0.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Kolesterol, mg: 112
Salt, g: 0.165
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 0.5
Vitamin E, mg: 0.9
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.15
Riboflavin, mg: 0.54
Niacin, mg: 6.3
Vitamin B6, mg: 0.55
Folat, µg: 0
Vitamin B12, µg: 3.7
Jern, mg: 4.5
Kalsium, mg: 6
Kalium, mg: 518
Magnesium, mg: 31
Sink, mg: 6.5
Selen, µg: 11
Fosfor, mg: 289
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|