Ris, Jasmin, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 124
Protein, g: 2.6
Karbohydrat, g: 27.8
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.2
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.08
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.4
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 0.2
Vitamin B6, mg: 0.26
Folat, µg: 4
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0
Kalsium, mg: 0
Kalium, mg: 19
Magnesium, mg: 3
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 24
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.7
|
|
|
|
|