Smoothie, yoghurt, juice, banan og bær
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 60
Protein, g: 1.8
Karbohydrat, g: 10
Tilsatt sukker, g: 9.5
Fett, g: 1.2
Mettede fettsyrer, g: 0.7
Enumettede fettsyrer, g: 0.3
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.03
Omega 6, g: 0.04
Kolesterol, mg: 3
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 0.9
Vitamin A, µg: 14
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 31
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.07
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 28
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 60
Kalium, mg: 209
Magnesium, mg: 15
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 52
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 6
|
|
|
|
|