Wok grønnsaksblanding, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 33
Protein, g: 1.7
Karbohydrat, g: 4.8
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.2
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 2.6
Vitamin A, µg: 144
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 39
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 33
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 38
Kalium, mg: 324
Magnesium, mg: 15
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 46
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|