Pasta, fullkorn, tørr
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 362
Protein, g: 12.6
Karbohydrat, g: 68.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2.5
Mettede fettsyrer, g: 0.4
Enumettede fettsyrer, g: 0.3
Flerumettede fettsyrer, g: 1.1
Omega 3, g: 0.04
Omega 6, g: 0.96
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 8.1
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.33
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 5.6
Vitamin B6, mg: 0.31
Folat, µg: 29
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 3.6
Kalsium, mg: 39
Kalium, mg: 426
Magnesium, mg: 103
Sink, mg: 2.8
Selen, µg: 15
Fosfor, mg: 333
Kopper, mg: 0.54
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.6
|
|
|
|
|