Roastbiff, skiver
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 129
Protein, g: 26.1
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2.7
Mettede fettsyrer, g: 1.2
Enumettede fettsyrer, g: 1.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.04
Omega 6, g: 0.13
Kolesterol, mg: 45
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 4
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.16
Niacin, mg: 8
Vitamin B6, mg: 0.29
Folat, µg: 5
Vitamin B12, µg: 1.3
Jern, mg: 2.5
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 435
Magnesium, mg: 28
Sink, mg: 4.9
Selen, µg: 8
Fosfor, mg: 224
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2.2
|
|
|
|
|