Svin, 70% skinke, 30% flatbiff, strimlet, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 122
Protein, g: 22
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.8
Mettede fettsyrer, g: 1.2
Enumettede fettsyrer, g: 1.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.6
Kolesterol, mg: 45
Salt, g: 0.12
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 3
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.72
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 6.9
Vitamin B6, mg: 0.6
Folat, µg: 1
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 384
Magnesium, mg: 25
Sink, mg: 2
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 219
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|