Svin, bogstek, med fettrand, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 220
Protein, g: 18.7
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 16.1
Mettede fettsyrer, g: 5.5
Enumettede fettsyrer, g: 7.4
Flerumettede fettsyrer, g: 2
Omega 3, g: 0.19
Omega 6, g: 1.82
Kolesterol, mg: 49
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 8
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.61
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 4.5
Vitamin B6, mg: 0.45
Folat, µg: 1
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 1.3
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 333
Magnesium, mg: 21
Sink, mg: 2.4
Selen, µg: 8
Fosfor, mg: 181
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.2
|
|
|
|
|