Storfe, entrecôte, synlig fett skåret vekk, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 141
Protein, g: 22.4
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 5.7
Mettede fettsyrer, g: 2.6
Enumettede fettsyrer, g: 2.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.08
Omega 6, g: 0.15
Kolesterol, mg: 38
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 3
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.12
Niacin, mg: 4.6
Vitamin B6, mg: 0.52
Folat, µg: 4
Vitamin B12, µg: 1.2
Jern, mg: 2.2
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 367
Magnesium, mg: 20
Sink, mg: 5.1
Selen, µg: 9
Fosfor, mg: 171
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.8
|
|
|
|
|