Kylling, lårklubbe (underlår), kjøtt uten skinn, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 109
Protein, g: 18.9
Karbohydrat, g: 0
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 3.7
Mettede fettsyrer, g: 0.9
Enumettede fettsyrer, g: 1.4
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Omega 3, g: 0.1
Omega 6, g: 0.5
Kolesterol, mg: 77
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 17
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.2
Niacin, mg: 5.8
Vitamin B6, mg: 0.34
Folat, µg: 10
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 11
Kalium, mg: 226
Magnesium, mg: 23
Sink, mg: 2.2
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 166
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 8
|
|
|
|
|